vul je zoekterm in en druk op enter om te zoeken

Signalen opmerken is een eerste stap om zelfmoord bespreekbaar te maken en te helpen. Mensen die aan zelfmoord denken, geven meestal signalen. Maar deze signalen zijn niet altijd duidelijk. Bekijk quote Soms zeggen jongeren dat het niet goed gaat, maar vaak zijn signalen veel minder zichtbaar. 

Waren er signalen die erop wezen dat je dochter zelfmoordgedachten had?

Hieronder vind je enkele zaken die erop kunnen wijzen dat je kind aan zelfmoord denkt en die een aanleiding kunnen vormen om er met je kind over te praten.

Verbale boodschappen

  • “Ik ga er een einde aan maken.”
  • “Ik wil dood.”
  • “Het hoeft voor mij niet meer.”
  • “Het is beter als het gedaan is.”
  • “Ik zie het niet meer zitten.”
  • “Van mij zullen ze geen last meer hebben.”

Gedragsmatige signalen

  • Niet meer afspreken met vrienden, amper nog buiten komen
  • Op zoek gaan naar methoden om zelfmoord te plegen
  • Verandering in gebruik van alcohol en/of medicatie
  • Slaapproblemen
  • Veel met de dood bezig zijn
  • Sterke gedragsveranderingen
  • Angst, hopeloosheid, boosheid, roekeloosheid

Het is belangrijk om signalen altijd serieus te nemen. Deze signalen willen niet altijd zeggen dat je kind ook echt een zelfmoordpoging zal ondernemen, maar tonen wel aan dat ze het moeilijk hebben en misschien hulp nodig hebben. Zeker wanneer je meerdere signalen gedurende langere tijd opmerkt, is het belangrijk om hierop in te gaan.

Wat waren de eerste signalen en hoe ben je hier mee omgegaan?

Sluiten