vul je zoekterm in en druk op enter om te zoeken

Impact

Waarschijnlijk staat je sociale leven onder grote druk.

Misschien

  • kom je minder buiten omdat je je kind niet (lang) alleen durft laten,
  • wil je niet graag over je problemen praten,
  • krijg je niet graag lastige vragen?

 Bekijk quote

  Toch kan je moeilijk doen alsof alles goed gaat.

Ervaar je soms vooroordelen van mensen uit je omgeving?

Sommige ouders praten liever niet over hun kind. Ze schamen zich, ze willen anderen niet tot last zijn. Ze zijn bang dat anderen hen niet begrijpen. Of ze willen hun kind beschermen. Bekijk video

Vaak kunnen ouders zich niet ontspannen als hun kind ongelukkig is. Bekijk quote 

Of ze voelen dat het begrip en het medeleven van anderen eindigt terwijl hun zorgen blijven.

Zoek jij minder sociaal contact of bouw je hobby’s (tijdelijk) af? Dat kan negatief zijn voor je welzijn. Sociale isolatie kan een ernstig extra probleem zijn. Bekijk quote


Wat kan je doen?

Sociaal contact zorgt soms voor stress.Bekijk quote Maar ouders vinden ook dat sociale contacten en hobby’s zeer belangrijk zijn om een moeilijke situatie aan te kunnen. Sociale contacten kunnen zorgen voor steun, ontspanning en afleiding.

Zorg voor jezelf door

  • te sporten,
  • naar een vereniging te gaan,
  • contact met mensen te zoeken.

  Leg uit wat je van anderen verwacht. Wil je vooral dat iemand naar je luistert? Geef dit dan ook concreet aan.

Sluiten